Как не волноваться перед камерой?

Свет, камера, мотор… КАМЕРА?! Ой-ёй… Рассказываем как не волноваться и не бояться той самой камеры в которую и надо вещать.

Мы дадим несколько проверенных советов, которые со временем, несомненно помогут подружиться с камерой на новом уровне!

1. Часто скованность приходит от того, что мы не знаем, как мы будем выглядеть в кадре

До съемки попросите близких снять вас на видео с разных ракурсов, с разными вашими эмоциями и словами. Посмотрите на себя со стороны. В каких позах, в какой одежде вы нравитесь себе больше!

2. Улыбка – залог успеха раскрепощения

Представляйте себе забавные истории, вспоминайте приятные моменты. Вспомните что то весёлое и посмейтесь.

3. Некуда деть руки?

Займите их чем-нибудь. Например, цветами или возьмите в руки смартфон, облокотитесь на спинку стула, прислоните руку нежно к лицу.

Руки не прислоняйте к телу, а наоборот, убирайте в стороны, жестикулируйте, складывая перед собой.

Помните, хороший видеограф — это вы сами, так что вы точно не допустите кадров, в которых вы смотритесь плохо.

4. Представьте что вы разговариваете со своим хорошим другом

А если есть возможность, то вобще попросите этого самого друга к вам присоединится. Взгляд со стороны поможет сделать классный дубль и подскажет, над чем стоит еще поработать. Да и вобще вместе легче и веселее!

5. Концентрируйте ВНИМАНИЕ не на камере, а на своих мыслях

Думайте не о камере и о том что вы под ее прицелом, а о том о чем вы говорите. Излагайте свои мысли, как вы делаете это в обычной жизни.

promo